世界流感日：了解流感，预防先行

2024 年 11 月 1 日是第七个“世界流感日”，今年的宣传主题是“从流感到呼吸道传染病综合防控”。流感是一种由流感病毒引起的呼吸道传染病，可分为甲型、乙型、丙型和丁型四种亚型。甲型 H1N1 和甲型 H3N2 等亚型易在人群中引起大流行，乙型流感 Victoria 和 Yamagata 系也常引起季节性流行。丙型流感病毒主要是散在流行，可以感染多个物种，而丁型流感病毒主要影响牛、猪，目前尚未发现有人类感染的病例。

流感和普通感冒有何区别？流感由流感病毒引起，主要通过呼吸道飞沫传播，在人群聚集的场所易暴发、流行，具有较强的传染性。感染流感病毒后可引起头痛、发热、咳嗽、咽喉部疼痛、全身肌肉酸痛等一系列症状，重症病例还可发生肺炎、心肌炎等。普通感冒多由细菌、鼻病毒、腺病毒等引起，其传染性较弱，一年四季均可发生。主要症状往往发生在上呼吸道，全身症状较为少见，一般可自愈。

远离流感怎么做？接种流感疫苗可以显著减少感染的风险、改善感染后的症状，从而降低接种者感染流感病毒和发生严重并发症的风险。保持良好的个人卫生习惯、保持健康的生活方式也有益于增强免疫系统，提高抵抗力。对于没有接种疫苗或接种疫苗后尚未获得免疫能力的重症流感高危人群来说，药物预防是一种紧急临时预防措施。

治疗方法有哪些？针对流感患者的高热、头痛、咳嗽、咽喉部疼痛、全身肌肉骨骼疼痛等症状，治疗的首要目标是缓解上述症状，应在医生的指导下，选择合适的药物以减轻咳嗽和感冒症状。如果病情较为严重、有重症化趋势，建议在医生的指导下使用抗病毒药物，可以缩短病程并减轻症状。严重的流感病例，尤其是儿童、老年人和有基础疾病（如高血压、冠心病、糖尿病等）的患者，在居家药物治疗期间，如出现气短加重乃至呼吸困难、严重的腹泻、昏迷和高热等情况，需尽快就医。

家庭护理如何做好？如果有家庭成员感染了流感，应尽量将其隔离在一个房间，并减少与其接触。让患者使用单独的卫生设施，避免共用物品。流感多为自限性疾病，但少数患者可发展为肺炎，甚至快速进展而重症化。患者在居家治疗期间，如果出现症状恶化或有出现严重并发症的迹象，应及时就医。家庭中的清洁和卫生措施可以帮助防止流感的传播。定期清洁家居表面，特别是经常接触的地方。

预防流感，守护健康，让我们从自身做起，做自己健康的第一责任人！